Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie szyi | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 2 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 11 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 28 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 54 kg | 127 kg |
| Elita | 86 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie szyi | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 1 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 8 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 21 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 41 kg | 72 kg |
| Elita | 66 kg | 97 kg |